脱ステを脱

お困りです

もうストレスがひどくて！

転職もあり、暖房の中で顔を赤らめながら仕事するのも嫌で！

お母さんとハグしてどうしていいかわからないと泣くのも辛くて！

とりあえず皮膚科へ行ってきた

プロペトという白色ワセリンを塗るようになってから、デトックスを始めら前の肌質が少しずつ戻ってきた、、、

ビタミン剤も出してもらい、痒み止めも。

ヒルドイド的なクリームや

ステロイドも処方された。

ステロイドは本当に死にそうな部分だけ、落ち着くまで使ってステイ。

デトックスオイルや、手作りの化粧水やらは毎日使用中。

クリームとかエッセンシャルオイルは以前ほど使用してないかな

肌が痛くないということが、こんなに幸せだったんだという噛み締めをしてる。

これを分からせるための約1年半だったのかな？

そう思うしかないよね。

オイルとワセリンは拮抗的な効果もなさそうで、続けられそう。

石鹸を使ってなかった分、何で身体を洗うか検討中だったけど、しばらくオイルと共にやってみる。

人生むずかしい。

本当にそう思った。

合う合わないがあるし、

精神が安定する方は進みながら生きたい

ステロイドは控えながら。

昨日飲み会で、飲み食い激しく。

帰ってから肩から下が、痒い

お風呂の鏡をみると、

顔だけツルツルで

身体が傷だらけ

ここもまた改善していけたらいいな

食事も、転職してから家で玄米炊いて

1合タッパに詰めて

ごま塩ふって

夜は玄米混ぜご飯的なのが中心

炭水化物でしかない日々心配

モリンガや麻炭は毎日とってる

賄いがないってかなり大変 笑

夜21時くらいに食べてるからな…

たくさん寝たい

けど、夜友達と予定入れてると仕事頑張れる

有り難みを感じる

とりあえず野菜食べてない日々

家でもたまに魚の缶詰とか食べてるし

イカとかね

とりあえず足りてないのは野菜だわ

ビタミン剤飲んでるとかじゃなくて 笑

ちゃんとしないとな…