おでこニキビ
お困りです
眉間に数個
白ニキビかな？
なんか毛穴詰まった時にできるやつ
おでこに他にもいくつか
慌ててシカの化粧水にティートゥリーの精油垂らして眉間に貼る生活を3日位
そしたら、昨日は眉間が赤くなってて
今朝、ラップがついてるみたいな感じで
肌がぺろりと（痛くない）
心なしか、眉間の荒れはマシになってきたかな
調べたら花粉のせいでそうなる人が多いみたいで
Qoo10メガ割でイハダシリーズ買ったので、化粧水のあとはとろけるクリーム。
初めはこれも原因かと思って（毛穴詰まる）辞めてたけど、花粉のせいでこうなった人は治ったらしいので。
あとは脂っこいものも控えて
ココナッツミルクも控えたりしてた
炒めるのも水でやったり
デトックス製品も取り続けてるけど、
メンタルと体の元気さ的にマストになってきた
しかもなんか日々痩せを感じてる
2022さらに身体良くなりそうな予感しかない
デュピクセント
すすめられた、、、
マストではないけどって。
今日皮膚科にて。
重症というよりは、繰り返しによる色素沈着のために。らしいけど、、、。抵抗あるなぁ、、、
デトックス11日目
おっと、、、
お粥食べられるようになって（本当はダメ笑）、辛さがかなりなくなり、ブログがおろそかに。
大きく変化はない気がするけど、
この生活を続けられてるメンタルに拍手。
そして、全体的にスッキリした気はしている。
一昨日から、昼夜お粥。
朝はいつもの。という具合。
明日はいよいよ友人とご飯！！！！
明後日は彼とご飯！！！！
なので、三連休は一食で。
残りはデトックス中とおんなじで。
そして夜にたくさん飲むやつは、ちゃんとたくさん飲もう！語彙笑
そして肌のこと。
ジェルネイル取れ始めて、引っ掻いてしまう〜いやだ〜
でもなんか柔らかくなった気がする。
デトックスと皮膚科（ヒルドイドたっぷり塗る）が功を奏してる。
明日から普通の食事が始まるので、
とにかくたくさん噛むぞ。
青汁的なのしっかり飲むぞ。
デトックス8日目
お困りです
昨日はお粥が美味しすぎて泣けました
昨夜と今朝はいつも通り。
夜たくさん飲まないといけないものが、膣を濡らしやすくするのか、ローションなしでもいい。（とつぜつのしもねた）
お昼は白菜と昆布を追加して、アコメヤで購入した鰹節のふりかけを。
昨日の水分量考えてみたら、会社だけで、2リットル飲んでたな。
青汁的なものが1リットル。天然のエナジードリンク的なものが500で、あと水。
通りで、トイレも近いわけだ。
今日から明日、明後日まで！！同じメニューで！
週末にコストコに行くことになり、YouTubeではコストコ爆食動画ばかり見てる笑
本当に徐々に増やすように、、、ご飯量。
そこは徹底したい、、、
デトックス1週間
お困りです
土日休みでまた月曜！！はやい！
土曜日
家にいると食べてしまいそうだったので（朝バナナ食べた笑）、皮膚科の前に梅流し食べて出かけました。
皮膚科ではいよいよアレルギーの発表！！
小麦とかハウスダウト系かな〜あとは猫かな〜と感じていたけど、、、
実際には、小麦、バナナ、りんご。
ピーナッツ、豆乳！！！！犬。
ハウスダウト系は当たり前に、、、蛾とかゴキブリも。
アレルギー無い人が170の値が5000弱ありまきた笑
、、、つまり、めちゃくちゃアレルギー体質！！花粉もスギはあったので、気をつけよ〜。
食べないようにしたりしなくてはいけない、わけではないので、よかった！
豆乳好きと話したら、少し気をつけて摂るようにとのことで。
まさかだ〜
ピーナッツ、、、好きなのに、、、
そしてそのまま夕方まで出かけていて、腹ペコで18時前に帰宅。そこからいつものメニューで終了！
日曜日
昨日は、またデトックスオイルの作成に。
彼も作ってくれていて、またまた色々過去生などがわかって色々ホッとしたな〜
彼母とあまり上手くいかず、彼も（その件に関して）ハッキリしない事が多いなぁと感じでモヤモヤしていたけど。
彼の過去生が、修道士なのでは？！と言うことになり、その後色々結びついて、楽しかった〜
これもまた私が彼の呪縛を解いて、2人でしあわせになるビジョンが見えました〜
すごいスピリチュアルな話してる〜笑
こんな土日でした〜
三連休予定があるので、今日からお昼はお粥〜！！！！嬉しすぎる〜！！！！
最近は朝晩プロテインにナッツバター（カシューorアーモンド）を1スクープ食べてたから笑
満足度も上がってたんだけど、
昨日彼とお出かけして、誘惑が多すぎてキツかった！笑
今日から10日までは朝晩いつものメニューに、昼だけお粥。
11日からしばらくは一食は好きなもので、そのほかはいつものメニュー。
の予定！！
土日でなかった便が、朝から2回でた！
デトックス5日目
お困りです
そういえば、朝の電車で具合悪くない。
飲み物たちにもやっと慣れてきた 遅
一気飲み。味わわない！笑
炭酸で飲んだりして色々変える！！
今日はお昼梅流し（大根おろし、出汁、味噌、梅、昆布、切り干し大根）
青汁も午前と午後に分けてたけど、ぐいぐい飲めらようになってきて、午前だけで飲み終えてしまうくらい。
今朝鏡見た感じ、足痩せてきた〜！！！
昨日からにも確認←してもらったけど、
お尻がなくなった、、、！
プリっとさせたいけど、ペタンコに。
毎日少しずつトレーニングしてるけど、
デトックスが勝ったのか？笑
太ももは痩せてほしいけど。
お尻は、、、！
色気のある身体になりたいので、胸とお尻が落ちないようにしないと。
お腹にも縦線が現れたかな？という感じで
腰の上に乗ったお肉があと少し！！！
